Stressbewältigung - Achtsamkeit - Kommunikation - Entspannung

in Monheim am Rhein


 

 

Ich lade Sie ein auf eine Begegnung mit sich selbst -

jede Reise beginnt bekanntlich mit einem ersten Schritt ...

der jeden woanders hinbringen kann!

 

"Ein neues Leben können wir nicht anfangen, aber täglich einen neuen Tag."

(Henry David Thoreau)

Die Reise beginnt

genau dort, wo Sie im Moment stehen und worauf Sie Lust haben!

Sozusagen 'ziellos zum Ziel', was bedeuten soll, ohne Anstrengung, denn die haben wir im Alltag zur Genüge.

Planen Sie Ihre Tour individuell, vielleicht erst einmal eine Einzel-Etappe in Form eines Workshops -

oder gleich eine umfassendere Route als Kurs in der Gruppe.

Falls Sie sich lieber allein auf die Reise begeben wollen - im Rahmen eines Einzelcoachings.

Die Einladung

richtet sich an alle Menschen, die

  • sich durch äußere oder innere Belastungen eingeschränkt fühlen und einen veränderten Umgang mit Stress suchen
  • unter innerer Unruhe, Gedankenspiralen, Schlafproblemen oder körperlichen Symptomen als Folge dauernder Stressbelastung leiden
  • heilsamer mit schwierigen Gedanken und Gefühlen umgehen wollen
  • sich mehr Gelassenheit im Alltag wünschen
  • ihre Selbstwahrnehmung verbessern und selbstbestimmter handeln - sich 'vollständig' und 'wert' fühlen möchten
  • vorhaben, neue Sichtweisen auszuprobieren
  • einfach etwas für sich tun und sich persönlich weiterentwickeln wollen